🌿Keten tohumundan elde edilen keten yağı ise omega 3 yağ asitlerinden zengin ve birçok tedaviyi destekleyici etkiye sahip bir yağdır. 

🌿İçeriğindeki omega 3 yağ asitleri alfa linoleik asit formundadır. 

🌿Özellikle et tüketmeyen kişilerde balığa alternatif bir besin maddesi olarak önerilen keten tohumu yağı içeriği sindirime uğradıktan sonra EPA ve DHA’ya dönüşür.

🌿İlerleyen yaş ile birlikte azalan kolajen üretimini destekleyerek cildi besler ve cilt dokusunun incelmesini engelleyerek kırışıklıkların oluşmasını önler.

Keten tohumu yağı cilde faydaları arasında cildi sıkılaştırması ve sarkmayı önlemesi de yer alır.

Nasıl Tüketilmeli?

👉 Öğütülmüş keten tohumu: 1 yemek kaşığı yeterlidir.

👉 Keten tohumu yağı: 1 tatlı kaşığı tüketin. Yağı içmek zor geliyorsa, salatalarınıza veya yemeklerinizin üzerine dökebilirsiniz.

🌟 Unutmayın! Doğal sağlığınızı desteklemek için keten tohumu ürünlerini beslenme rutininize ekleyin. Alışverişinizi şimdi yapın ve sağlığınıza yatırım yapın! 🛒💚